{"product_id":"trabaja-sin-castigar-tu-espalda","title":"TRABAJA SIN CASTIGAR TU ESPALDA","description":"\u003ch1\u003eTrabajá sin castigar tu espalda\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePequeños cambios en tu día pueden ayudarte a cuidar mejor tu espalda.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePasar muchas horas sentado, trabajar frente a una pantalla o mantener malas posturas puede generar tensión y molestias. \u003cstrong\u003eTrabajá sin castigar tu espalda\u003c\/strong\u003e te ayuda a incorporar hábitos simples para cuidar tu espalda mientras trabajás o estudiás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e🪑 Cómo acomodar correctamente la silla, el escritorio y la pantalla.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e🧍 Postura activa para sentarte sin mantener el cuerpo rígido.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e⏸️ Pausas breves para descargar tensión durante el día.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e🚶 Formas sencillas de moverte más sin perder productividad.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e📅 Un mini plan diario para incorporar estos hábitos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quienes pasan muchas horas sentados y quieren cuidar su espalda sin complicar su rutina.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo. Si tenés dolor persistente, una lesión o una condición médica, consultá con un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45990205554771,"sku":null,"price":4990.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/toma2.webp?v=1786987600","url":"https:\/\/koraebooks.com\/products\/trabaja-sin-castigar-tu-espalda","provider":"KoraEbooks","version":"1.0","type":"link"}