{"title":"BIENESTAR Y SALUD","description":null,"products":[{"product_id":"bienestar-en-movimiento","title":"BIENESTAR EN MOVIMIENTO","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e🧘 Bienestar en Movimiento\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eUna guía práctica para comprender tu cuerpo, moverte mejor y construir hábitos de bienestar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCon el paso del tiempo, mantenernos activos y prestar atención a cómo se siente nuestro cuerpo puede hacer una gran diferencia en nuestra vida cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBienestar en Movimiento\u003c\/strong\u003e reúne herramientas y contenidos pensados para ayudarte a comprender mejor las molestias habituales, mejorar tu conciencia corporal y mantenerte en movimiento de una manera gradual y realista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 Y además, recibís \u003cstrong\u003e5 EBOOKS BONUS DE REGALO\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTu compra incluye \u003cstrong\u003e5 ebooks adicionales\u003c\/strong\u003e para ampliar el contenido y profundizar en diferentes aspectos del bienestar y el movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🧍 Conciencia corporal y comprensión de las molestias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🦴 Cuello, espalda, cadera y piernas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🪑 Hábitos para quienes pasan muchas horas sentados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘 Movilidad suave y movimiento cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌿 Postura, descanso, respiración y manejo del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📅 Cómo crear una rutina de cuidado flexible y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🚶 Estrategias para mantenerte en movimiento a largo plazo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e5 EBOOKS EXTRA INCLUIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo recibís solamente el ebook principal. \u003cstrong\u003eTambién te llevás 5 guías complementarias de regalo\u003c\/strong\u003e, para que tengas un contenido mucho más completo en una sola compra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para personas adultas y mayores que quieren incorporar más movimiento y desarrollar hábitos de bienestar de forma sencilla.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cem\u003eMaterial educativo. No reemplaza la evaluación, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eTodo lo que necesitás para empezar a cuidar tu movimiento, en un solo lugar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45967087698003,"sku":null,"price":13999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/toma1.webp?v=1786763115"},{"product_id":"recetarios-saludables-prueba","title":"RECETARIOS SALUDABLES","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e🥗 Recetarios Saludables\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeas prácticas para comer rico, variado y mejor organizado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Te quedaste sin ideas para cocinar o terminás preparando siempre lo mismo? \u003cstrong\u003eRecetarios Saludables\u003c\/strong\u003e reúne propuestas sencillas para ayudarte a incorporar más variedad a tus comidas y organizar mejor tu alimentación cotidiana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEncontrá ideas para diferentes momentos del día, desde desayunos y meriendas hasta almuerzos, cenas, picoteos y opciones dulces.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eINCLUYE 3 EBOOKS BONUS DE REGALO\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás del ebook principal, recibís \u003cstrong\u003e3 ebooks adicionales sin costo\u003c\/strong\u003e para ampliar tus recursos y seguir aprendiendo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🥣 Desayunos y meriendas variadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥗 Ensaladas completas y almuerzos prácticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍽️ Cenas y opciones para resolver la semana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍎 Picoteos y alternativas dulces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛒 Compras inteligentes y cocina organizada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📅 Planificación semanal para comer mejor sin improvisar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quienes quieren tener más opciones, cocinar en casa y hacer que organizar las comidas sea mucho más sencillo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e3 EBOOKS EXTRA INCLUIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna compra, más contenido y nuevas ideas para llevar a tu cocina.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo. Las recomendaciones alimentarias deben adaptarse a las necesidades individuales.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45990252740691,"sku":null,"price":11999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/Gemini_Generated_Image_yqtbzyyqtbzyyqtb_abfa81ff-43d6-44fa-a80f-1d3e12c65c9e.jpg?v=1786989756"},{"product_id":"fitness-y-entrenamiento","title":"FITNESS Y ENTRENAMIENTO","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e🏋️ Fitness y Entrenamiento\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eAprendé a organizar tus entrenamientos y construí una rutina que puedas sostener.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEmpezar a entrenar puede ser sencillo. Lo difícil muchas veces es saber \u003cstrong\u003epor dónde comenzar, cómo organizarse y cómo mantener la constancia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFitness y Entrenamiento\u003c\/strong\u003e reúne conceptos y herramientas para ayudarte a comprender mejor el entrenamiento y crear una rutina adaptada a tu nivel y objetivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eINCLUYE 3 EBOOKS BONUS DE REGALO\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de la guía principal, recibís \u003cstrong\u003e3 ebooks adicionales sin costo\u003c\/strong\u003e para complementar tu aprendizaje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e💪 Bases de fuerza, resistencia y movilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏠 Entrenamiento en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📊 Rutinas según diferentes niveles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏋️ Ejercicios organizados por grupo muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📅 Planificación semanal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧘 Calentamiento, movilidad y recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🔥 Motivación y constancia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📈 Registro del progreso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e♻️ Cómo construir una rutina sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quienes quieren comenzar a entrenar, organizar mejor sus sesiones o convertir el movimiento en un hábito.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e3 EBOOKS EXTRA INCLUIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMás herramientas para aprender, organizarte y seguir avanzando.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo. Adaptá cualquier actividad a tus capacidades y consultá con un profesional si tenés una lesión, enfermedad o condición médica.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45990405963859,"sku":null,"price":11999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/Gemini_Generated_Image_jysqsgjysqsgjysq.jpg?v=1786993540"},{"product_id":"organizar-tus-comidas-ahorrar-tiempo-y-dejar-de-improvisar","title":"ORGANIZAR TUS COMIDAS, DEJA DE IMPROVISAR","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e🍱 Organizar tus comidas, ahorrar tiempo y dejar de improvisar\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eUn sistema simple para planificar tus comidas y aprovechar mejor tu tiempo.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Llegás a la hora de comer sin saber qué preparar? ¿Comprás de más o terminás desperdiciando alimentos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta guía te ayuda a transformar la planificación de comidas en un sistema \u003cstrong\u003esimple, práctico y adaptable a tu semana\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eINCLUYE 3 EBOOKS BONUS DE REGALO\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás del ebook principal, recibís \u003cstrong\u003e3 ebooks adicionales sin costo\u003c\/strong\u003e para complementar tu organización.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a aprender?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e📅 Cómo planificar una semana de comidas reales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛒 Cómo organizar tus compras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍳 Preparaciones base para ahorrar tiempo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥗 Combinaciones fáciles para variar tus comidas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧊 Conservación y organización de porciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e⏰ Cómo cocinar de manera más eficiente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e♻️ Cómo aprovechar mejor los alimentos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📝 Planificadores y ejemplos para crear tu propio sistema.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa propuesta es simple: \u003cstrong\u003eplanificar antes para improvisar menos durante la semana.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para personas que trabajan, estudian, tienen poco tiempo o simplemente quieren organizar mejor su alimentación cotidiana.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e3 EBOOKS EXTRA INCLUIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMás herramientas para planificar, organizar y aprovechar mejor tu tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMaterial educativo. La conservación y manipulación de alimentos debe realizarse siguiendo prácticas adecuadas de seguridad alimentaria.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45991082786899,"sku":null,"price":11999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/Gemini_Generated_Image_zcrby9zcrby9zcrb.jpg?v=1786994277"},{"product_id":"alimentacion-para-diabetes-y-presion-arterial","title":"ALIMENTACION PARA DIABETES Y PRESION ARTERIAL","description":"\u003ch1 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003e❤️ Alimentación para Diabetes y Presión Arterial\u003cspan class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eAprendé a organizar tus comidas prestando atención al azúcar, el sodio y las porciones.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCuando necesitás cuidar especialmente tu alimentación, hacer las compras, leer etiquetas o decidir qué preparar puede generar muchas dudas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlimentación para Diabetes y Presión Arterial\u003c\/strong\u003e ofrece información y herramientas generales para ayudarte a comprender mejor determinados aspectos de la alimentación y organizar tus comidas de manera más consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003eINCLUYE 3 EBOOKS BONUS DE REGALO\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdemás de la guía principal, recibís \u003cstrong\u003e3 ebooks adicionales sin costo\u003c\/strong\u003e para complementar el contenido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿Qué vas a encontrar?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e🥗 Qué observar al momento de armar tus platos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🏷️ Cómo interpretar azúcar, sodio y porciones en las etiquetas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🛒 Ideas para organizar tus compras.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🥣 Opciones para desayunos y meriendas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍽️ Ideas para almuerzos y cenas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🧂 Formas de aportar sabor sin depender tanto de la sal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e📅 Organización semanal, menús y preparaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🍴 Cómo desenvolverte en reuniones, salidas y situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e🌱 Pequeños cambios que pueden convertirse en hábitos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e🎁 \u003cstrong\u003e3 EBOOKS EXTRA INCLUIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNo recibís solamente una guía: \u003cstrong\u003etambién te llevás 3 ebooks complementarios de regalo\u003c\/strong\u003e, pensados para ampliar el contenido y ayudarte a organizar mejor tus comidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quienes buscan información general sobre alimentación y para familiares que quieren aprender más sobre cómo organizar las comidas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ \u003cem\u003eMaterial exclusivamente educativo. No reemplaza la consulta con un médico, nutricionista u otro profesional de la salud. Las necesidades alimentarias pueden variar según cada persona y condición médica.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan role=\"text\"\u003e\u003cstrong\u003eMás información. Más herramientas. Una forma más consciente de organizar tu alimentación.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e","brand":"KoraEbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45991321403475,"sku":null,"price":11999.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/files\/Gemini_Generated_Image_jfbql9jfbql9jfbq.jpg?v=1786996630"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0732\/3844\/6163\/collections\/ciatico.jpg?v=1786987705","url":"https:\/\/koraebooks.com\/collections\/bienestar-y-salud.oembed","provider":"KoraEbooks","version":"1.0","type":"link"}